Човешкото здраве и енергия са неразривно свързани. За да имате силно биополе, трябва да имате както тяло, така и ум, който да е в състояние да го контролира. Необходимо е да се развият всички тези свойства в комплекс, само тогава резултатът ще бъде отличен.
За да засилите напълно умствената си енергия, трябва да се погрижите за физическата, защото тя поддържа жизнеността на цялото тяло. Хроничната сънливост и умора показват силна липса на физическа енергия. Опитайте се да си починете и да избягате от проблемите, вземете си ваканция. Поддържането на високо ниво на този тип сила изисква две неща: адекватен сън и здравословна храна.
Обърнете внимание на факта, че много често се губи много енергия за напълно безполезни и дори вредни неща. Те включват отрицателни емоции, прекомерна гордост, стрес и депресия. Опитайте се да не употребявате алкохол и химически енергийни напитки изобщо, те ще ви дадат временно увеличаване на силата поради намаляването им в бъдеще. Пушенето отнема много енергия, опитайте се да намерите друг начин да се отпуснете. Приоритизирайте живота си, не хабете енергията си за малки неща, които не подобряват настроението ви. Такива явления включват притеснение от дреболии и ангажиране с безполезни дейности, които са напълно маловажни в момента.
Поставете си конкретна цел за себе си. Да имате мечта и да се стремите да я постигнете значително увеличава вашата енергия. Но се опитайте да избегнете желанията, които са ви наложени от обществото или любимите хора, такава цел няма да ви донесе никаква полза или радост. Не забравяйте за вярата. Няма значение коя религия е по-близка до вас, опитайте се ясно да следвате нейните догми и искрено вярвайте, че сте под надеждната защита на някои висши сили. Религията не бива да ви се налага от детството, опитайте се да изберете в зряла възраст посоката, която е по-близка до вас и която ви се струва най-правдоподобна.
Бъдете искрено благодарни на всички, които някога са ви помагали. Това не само ще увеличи вашето съхранение на енергия, но и ще ви помогне да поддържате добри отношения с хората за по-дълго. Не правете врагове за себе си, просто спрете да общувате с хора неприятни за вас, за да не хабите енергия за безсмислени спорове.
Вземете изкуство. Гледайте още филми, които ви интересуват, слушайте музика, посещавайте изложби, музеи, театри, концерти и други подобни институции. Украсете дома си с красиви картини, те ще ви развеселят и допълнят интериора. Намерете хоби за себе си, занимание за душата ще ви развесели и значително ще увеличи вашата умствена енергия.
Светлана Белова
