Сюзън Рейнолдс твърди, че дължи силното си здраве и добрия си вид на строга диета за сурова храна. Момичето твърди, че на 29 години изглежда на 16.
Сюзън не яде нищо друго освен сурови плодове, зеленчуци, зърнени храни, семена, ядки и боб. Всеки ден тя яде студена супа, приготвена от куп спанак, голям куп билки и листа от маруля. Температурата на консумираната от жената храна обаче никога не надвишава стайната температура.
Сюзън казва, че не винаги е била здрава и е яла всичко, когато е била студентка в Университета в Единбург. Най-вече момичето обичаше сандвичите на McChicken и ги използваше като предястие към спиртните напитки.
Това обаче се промени, когато на 21 години тя се заинтересува от йога по време на шестмесечно пътуване до Индия. Връщайки се у дома, Сюзън реши да стане учител по вегетарианство и йога и малко по-късно научи за диетата със сурова храна.
"В Единбург се отбих за обяд в кафе, наречено Red Sugar, където ядат сурови хранители", каза тя. „Разказаха ми малко за тази хранителна система и когато се прибрах, започнах да чета литература за нея.“
Сюзън казва, че в деня след като започнала да се храни по този начин, тя почувствала разликата. Според нея тя не е яла нищо люто от седем години.
„Подобно хранене ми дава яснота на ума, зарежда ме с позитив, енергия и здраве. Много хора отбелязват свежестта на кожата и нейната младост. Хората казват, че изглеждам добре за възрастта си. Аз също съм емоционално уравновесен и щастлив “, казва Сюзън.
В момента Сюзън работи като инструктор по основи на суровата храна и здравето. Според седем години тя никога не е имала копнеж за готвена или нездравословна храна.
Промоционално видео:
„Опитвам се да включа възможно най-много листа и зеленчуци в диетата си. Ям плодове за енергия и получавам мазнини от ядки и семена “, казва тя.
Момичето също научило майка си да яде сурово, което според нея успяло да се възстанови от диабет след промяна на диетата си.
„Преди, майка ми беше на легло, но сега се чувства страхотно, болестта се оттегли. Нейният опит винаги ще бъде едно от онези неща, които ме вдъхновяват “, казва момичето.