Чувствата, емоциите и мирогледът влияят на физическото тяло, здравето и благополучието. Тялото, като огледало, отразява нашето психо-емоционално състояние. Извършваме самодиагностика и идентифицираме огнища на мускулно напрежение и силови единици. След като премахнете причините, можете да се справите с последствията.
Причината за увеличаването на мускулното напрежение при хората е постоянен умствен и емоционален стрес. Извършете самодиагностика … Отражението, умът и тялото са едно, всяка черта на характера на човек има съответна физическа поза.
Характерът се изразява в тялото под формата на мускулна твърдост (прекомерно мускулно напрежение, от латинското rigidus - твърд) или мускулна обвивка.
Емоционални щипки
Хроничният стрес блокира енергийните потоци, които са в основата на силните емоции;
Блокираните емоции не могат да бъдат изразени и образуват специфични съсиреци от спомени със силен емоционален заряд със същото качество, които съдържат кондензирани преживявания и свързани фантазии от различни периоди от живота на човек.
Елиминирането на мускулното напрежение освобождава значителна енергия, която се проявява под формата на усещане за топлина или студ, изтръпване, сърбеж или емоционално повдигане. Чистотата е състояние на съвременния човек.
Промоционално видео:
Наложените идеали за материално благополучие и комфорт, условията за тяхното постигане, ориентация към крайния резултат, а не към живота в момента - държат хората в постоянно напрежение. Следователно, мускулни щипки> спазъм на кръвоносните съдове> хипертония, остеохондроза, пептична язва и много други.
Всичко останало е вторични причини.
Функцията на мускулния карапас е да предпазва от недоволство. Въпреки това, тялото плаща за тази защита, като намалява капацитета си за удоволствие.
Мускулното карапас е оформено в седем условни сегмента, състоящи се от мускули и органи. Тези сегменти са разположени в очите, устата, шията, гърдите, диафрагмата, корема и таза.
Елиминирането на мускулните щипки се постига чрез:
- натрупване на енергия в организма;
- директен ефект върху хроничните мускулни блокове (масаж);
- изразяване на освободените емоции, които се разкриват едновременно;
- спонтанни движения, танцова терапия, упражнения за релаксация, йога, чигонг, холотропно дишане и др.
1. Очи. Защитният карапуз се проявява в неподвижността на челото и в „празното“изражение на очите, които сякаш гледат отзад неподвижната маска. Разреждането се извършва чрез отваряне на очите възможно най-широко, за да се захванат клепачите и челото; гимнастика за очите.
2. Уста. Този сегмент включва мускулните групи на брадичката, гърлото и тилната част. Челюстта може да бъде или твърде стегната, или неестествено отпусната. Сегментът притежава израза на плач, писък, гняв. Мускулното напрежение може да бъде облекчено чрез имитиране на плач, движения на устните, ухапване, гримаса и масажиране на мускулите на челото и лицето.
3. Шия. Включва дълбоки мускули на шията и езика. Мускулният блок се задържа главно от гняв, крещене и плач. Директен ефект върху мускулите в дълбочината на шията е невъзможен, следователно, крещене, пеене, дръпване, изпъкване на езика, накланяне и завъртане на главата и др., Могат да елиминират мускулната скоба.
4. Торакален сегмент: широки мускули на гърдите, мускули на раменете, раменете, гърдите и ръцете. Смехът, тъгата, страстта се сдържат. Задържането на дъха ви е средство за потискане на всяка емоция. Карапусът се разплита от работа върху вдишването, особено от пълното издишване.
5. Бленда. Този сегмент включва диафрагмата, слънчевия сплит, вътрешните органи, мускулите на прешлените на това ниво. Карапусът се изразява в предното извиване на гръбначния стълб. Издишването е по-трудно от вдишването (както при бронхиална астма). Мускулният блок поддържа интензивен гняв. Човек трябва доста да разтвори първите четири сегмента, преди да премине към разтварянето на този.
6. Корем. Коремните и задните мускули. Напрежението в лумбалните мускули е свързано със страха от атака. Мускулните щипки отстрани са свързани с потискането на гнева, неприязънта. Отварянето на carapace в този сегмент е сравнително лесно, ако горните сегменти вече са отворени.
7. Тазът. Последният сегмент включва всички мускули на таза и долните крайници. Колкото по-силен е мускулният спазъм, толкова повече тазът се дърпа назад. Глутеалните мускули са напрегнати и възпалени. Тазовата обвивка служи за потискане на възбудата, гнева, удоволствието.