Луциден сън е специално състояние на съзнанието, при което човек вижда сън и може в една или друга степен да контролира този процес. За да се получи желаният резултат, са разработени много различни техники и са проведени голям брой изследвания. Особен интерес представлява тестването на д-р Денхолм Аспей, специалист в Университета в Аделаида. В проучването повече от половината участници са успели да постигнат луцидно сънуване. Рекордната цифра беше достигната само за седмица на тестване и учените смятат, че това не е границата.
Какво сънуват Луцид?
Този термин се разбира като специално състояние на променено съзнание, когато човек спи, вижда сън и разбира, че това е сън. Луцидните мечтатели са в състояние да контролират мечтите си. След като това състояние не беше взето насериозно, но последните изследвания в тази област потвърдиха: това не е мит. Резултатите от научните изследвания недвусмислено показват, че много хора могат да имат ясни сънища и дори са в състояние да повлияят на този процес в една или друга степен. В момента се търси търсене на методи за промяна на мечтаното пространство по желание и тази линия на изследване се счита за много обещаваща.
За съжаление всичко не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. За да контролирате съня, трябва да разполагате с модерно оборудване. Освен това не всички разработени методи за влияние върху съня се считат за надеждни. Това е тъжно, защото хората могат да получат истинско удоволствие от мечтите си. Луцидното сънуване също може да бъде чудесно средство за справяне с някаква травма и нездравословно поведение.
Промоционално видео:
Сънищата като обект на изследване
Д-р Аспи сериозно се зачуди дали сънят може по някакъв начин да бъде повлиян.
В изследването са участвали 169 души и на всеки от тях ученият е тествал собствените си разработки:
- Проверка на реалността. Темата трябваше да проверява редовно, за да провери дали всъщност е буден.
- МЛЕД - Мнемонично индуциране на луцидно сънуване. Участниците в теста трябваше да се събудят 5 часа по-късно, за да кажат: „Следващия път, когато спя, ще съм наясно с всичко, което сънувам“. Практикуващите този метод имат ясна представа какво е да контролираш мечтите.
заключения
Д-р Аспи съобщава, че проверката за изолирана реалност не е дала осезаеми резултати. Успехът е отбелязан в група, която практикува този метод с MILD. 53% от участниците имаха ясни мечти, а 17% от тях постигаха това, което искаха всяка вечер. Ученият съобщи, че това е много добър резултат и той е значително по-висок, отколкото при други подобни изследвания.
Интересното е, че около 55% от хората са в състояние сами да предизвикат ясни сънища, без никаква практика или намеса, но такива сънища се срещат доста рядко през целия им живот. Повечето луцидни мечтатели се събуждат бързо и е много важно да се научите как да останете в такъв сън поне час.
Д-р Аспи търси доброволци за ново проучване. Ученият съобщава, че получените резултати могат да бъдат полезни при лечението на определени заболявания.
Екатерина Сибилева