Редица съвременни изследователи на същността на сънищата стигат до извода, че нашите сънища се генерират от електрически импулси в мозъка. Традиционно обаче се смяташе, че мечтите имат строго психологическа основа.
Зигмунд Фройд се счита за пионер в тази област. Основната му концепция - „репресия“- е, че хората не са в състояние да реализират някои желания и стремежи, които стават субекти на мечтите. Теорията на Фройд анализира стремежите от сексуален характер и тяхната символика. Според Фройд, всеки цилиндричен обект в съня представлява пенис, отвор (вариант - обект, в който се вмъква друг) - вагина, а тунел или нещо, което прилича на тунел, представлява полов акт. Дори Фройд обаче призна, че пура, видяна насън, може да бъде „просто пура“.
Ученикът на Фройд Карл Юнг в началото на научната си кариера е убеден последовател на теорията на Фройд, но по-късно разработва своя, която е различна от класическия фройдизъм. Юнг се съгласи с учителя си, че човешките мечти имат психологическа основа. Въпреки това, за разлика от Фройд, Карл Юнг вярваше, че мечтите се основават не толкова на нашите основни потребности и потиснати („потиснати“) желания, колкото отразяват личностните черти и проблемите, които ние „съзнателно“отразяваме, докато сме будни.
През 1973 г. изследователите Алън Хобсън и Робърт Маккарли представят своя собствена теория за същността на сънищата, която зачерква както Фройд, така и Юнг. Според тази теория сънищата са резултат от електрически импулси в човешкия мозък. Импулсите „събуждат“насочват фрагменти от нашата памет. Хобсън и Маккарли вярват, че тези фрагменти не образуват никакви сюжети, сюжетите са плод на „будно“мислене, което веднага след пробуждането търси смисъл в видяните образи и ги комбинира в сюжети.
Какво всъщност се случва с мозъка на спящ човек? По време на сън преминаваме през 5 етапа от него. Първият етап е много лек сън, сега е много лесно да ни събудите. Намалена мускулна активност.
Вторият етап е по-дълбок сън, дишането и пулсът се забавят, телесната температура спада.
Третата фаза е дълбок сън, по време на който първите, слаби електрически импулси „стрелят“в мозъка.
Най-дълбокият сън е в следващите два етапа. Дишането става ритмично, мускулите са изключително отпуснати, електрическите импулси зачестяват. Човекът е на прага на „дълбок“сън.
Промоционално видео:
На петия, последен етап, зениците на човека започват да се движат, дишането става нестабилно и учестено. Вдишването и издишването са плитки, пулсът се увеличава, кръвното налягане се повишава. Електрическите разряди в мозъка зачестяват. И въпреки че мечтите могат да ни посетят на всеки етап от съня, най-вероятно те ще дойдат точно сега.
Както вече споменахме, показателят за „дълбок” сън е движението на зениците. Това наблюдение е направено през 1953 г. от изследователя Юджийн Асерински, дипломиран физиолог в Чикагския университет и д-р Натаниел Клейтман. В тази фаза на съня човешкото тяло е практически парализирано, но мозъчната активност се доближава до дневното ниво, понякога дори го надвишава.
През нощта преминаваме през всички етапи на съня няколко пъти. Но се случва, че не може да се постигне „дълбок” сън (например всеки път в момента на неговото възникване някой или нещо ни събужда). През 1960 г. професорът по медицина в Станфордския университет д-р Уилям Демент провежда експеримент по тази тема. „Тестовите субекти“се събуждаха всеки път, когато, съдейки по външните им признаци, се приближаваха до „дълбокия“етап. На следващия ден хората отбелязват прекомерна тревожност, раздразнителност и повишен апетит, изпитват проблеми с концентрацията.
Редица изследвания показват пряка връзка между „дълбокия“сън и способността на човек да запомни необходимата информация. Резултатите от тези проучвания обаче са били оспорвани много пъти. Противниците дават примери за хора, които след като са получили мозъчни наранявания, напълно са загубили способността си да „дълбоко“спят, като същевременно не изпитват никакви проблеми със запаметяването.
Единственият неоспорим факт е връзката между „дълбокия“сън и способността на човек да придобива нови знания и умения. Например децата, чиято способност за учене е много по-висока от тази на възрастните, остават на този етап по-дълго от възрастните.
Само факти
* Повечето сънища продължават 5 до 20 минути.
* Повечето мечти са цветни.
* Дори сънищата да не останат в паметта, почти всеки ги вижда няколко пъти през нощта. В продължение на цял живот средният човек сънува около 6 часа.
* Хората, които са слепи от раждането, имат сънища, основани на допир, мирис и звук.
* Когато хората хъркат, те не сънуват нищо.
* Слоновете спят, докато стоят във всички етапи на съня, с изключение на „дълбок“. В началото на тази фаза те лягат.
* В древен Рим някои от мечтите на „социално значими“граждани са били изложени на обсъждане в Сената.
