Обзалагам се, че имате поне един отвратителен навик, за който никой не знае. Това ще е да бранеш носа си, когато останеш сам със себе си, да мелиш зъби от гняв или да изстискваш пъпки, които сякаш искат пред огледалото - не толкова важно. Всичко изброено по-горе (и повече) засяга сериозно вашето здраве. И дори не знаете до какви ужасни последици могат да доведат подобни на пръв поглед ежедневни дреболии. Но ние, разбира се, ще ви разкажем за това още сега.
Смилане на зъби
Д-р Марк Бурхен от AsktheDentist.com казва на Business Insider, че смилането на зъби, известно още като бруксизъм, може да допринесе за разпадащите се зъби, пломбите и дори порцелановите колони. И той редовно се сблъсква с тези не особено приятни сценарии в собствената си практика. „Някои от моите пациенти дори са наранили езика си поради факта, че малки частици зъби са останали в устата“, казва Бурхен. "И един от най-лошите случаи е, когато пациентът се събужда сутрин и установява, че един от предните зъби липсва, тъй като току-що се е срутил през нощта."
Best Health Magazine добавя, че неволното триене на зъбите един срещу друг може също да причини рецесия на венците (излагане на корените на зъбите) и в краен случай да доведе до подуване на лимфни възли, болки в ушите, шията и гърба.
Изцеждане на акне
Някои видове акне са трудни за лечение, така че дори холивудските козметици не могат да се справят с тях. Въпреки това пукането на акне така или иначе не е най-доброто решение. „Ако докоснете възпалената кожа с дълги, мръсни нокти или не много чисти пръсти, това ще доведе до още по-голямо възпаление“, обяснява дерматологът Джошуа Цайхнер. "Освен това, ако кожната бариера е компрометирана, рискът от инфекция става толкова голям, колкото и рискът от белези."
Промоционално видео:
Експертът отбелязва, че в най-трудните случаи инфекцията може да се разпространи по цялото лице, провокирайки инфекция на меките тъкани (по-известна като целулит), което ще изисква незабавна намеса на специалист.
Но наистина ли е невъзможно да се изцеди акнето? Можете, само много, много внимателно. На първо място, допустимо е да се докосват само пъпки с натрупване на гной вътре. И това трябва да се направи в памучни ръкавици за еднократна употреба или в прясно дезинфекцирана джаджа за премахване на черни точки (метална пръчка с „бримка“в края). След процедурата е необходимо зоната на действие да се третира със салицилова киселина и след 10-15 минути да се нанесе успокояващ лосион или гел върху кожата.
Навикът да си грижете ноктите
„Постоянното хапане на ноктите и кожичките може да увеличи шансовете за развитие на инфекции“, предупреждава Джошуа Цайхнер. Най-честият проблем в този случай е паронихията - възпаление на окологъбичния хребет, при което в засегнатата област могат да се появят както един, така и няколко пръста. В този случай, според специалистите, пръстите ще станат червени, меки и подути, а в близост до ноктите ще започне да се образува гной. Експерти от Американската академия на семейните лекари припомнят, че хроничната паронихия може да причини разрушаване на кутикулата, нарушаване на нормалния растеж на ноктите и дори отделяне на нокътната плоча от кожата.
Бране на носа
Ерих П. Войт, отоларинголог от Нюйоркския университет, казва на Business Insider, че не трябва да пъхате пръсти в носа си, за да го изчистите, независимо дали някой ви гледа или не. … „Избождането на носа може да въведе микроби върху лигавицата, както и да провокира появата на кървящи ожулвания, които ще допринесат за развитието на тези микроби“, казва той. Е, такова поведение само ще изчисти ситуативно носа, всъщност само ще увеличи количеството слуз.
Статистиката показва, че някои деца си мият носа толкова силно, че в крайна сметка получават кървене, а не свободно дишане. Това, обясняват експертите, е защото в предната част на носа има артерии. В допълнение към кървенето от носа, брането на носа може да доведе до перфориране или отваряне в носната преграда, съобщава Osborne Head & Neck Institute. Това от своя страна сериозно ще затрудни дишането, така че проблемът ще трябва да бъде решен с помощта на операция.
За информация, нека поговорим за най-лошия възможен сценарий: при избиване на носа има шанс да се заразите с по-сериозни инфекции, като тромбоза на кавернозния синус, което в краен случай може да доведе до слепота.
Спорт с бос крак
Ако някога сте ходили на фитнес боси, вероятно сте много смел човек. И макар че всички знаят, че не се препоръчва, при скорошно проучване на 1000 жени, около 32% признаха, че го правят. Така че дори да не се притеснявате от подхлъзване на мокри крака по пода, трябва да внимавате с бактериите на пода, които могат да причинят плантарни брадавици и гъбички. При други сценарии, съобщава MedlinePlus, може да получите алергично лющене на кожата, сърбеж и парене между пръстите на краката.
