Добрата новина е, че вероятно ще почувствате, че знаете отговора на този въпрос, когато сте на 60-те си години.
Това е епохата, когато хората съобщават, че имат най-много смисъл в живота си и имат най-малка нужда да намерят смисъл, сочат нови изследвания, публикувани в Journal of Clinical Psychiatry.
Проучването установи също, че тъй като хората се чувстват по-смислени в живота, така се чувства и тяхното благополучие.
„Хората с цел в живота са по-здрави физически и психически“, казва д-р Авайс Афтаб, психиатър от Калифорнийския университет в Сан Диего, който ръководи изследването.
Предишни изследвания показват, че смисълът в живота е свързан както с физическото, така и с психологическото благополучие и с още по-нисък риск от ранна смърт. Но почти всички изследвания са фокусирани върху сравнително млади възрастни, с малко информация за възрастни над 60 години.
Афтаб и колегите му използваха данни от проучване на възрастни в окръг Сан Диего, което нарочно набираше голям брой хора на възраст над 70 години. Това проучване включваше въпроса за нивото на смисъла, който хората намират в живота си и нивото на тяхното търсене на смисъл. 1 042 възрастни, включени в проучването, също отговаряха по телефона на въпроси за тяхното психическо и физическо здраве.
Като цяло възрастните в изследването смятат, че животът им е изпълнен със смисъл и нивото им на търсене на смисъл е доста ниско. Общото физическо и психическо здраве също беше в съответствие със средната стойност, установена в предишни мащабни проучвания, а червените знамена за деменция бяха ниски.
Резултатите показаха, че както значението, така и търсенето на смисъл имат тенденция да се увеличават и намаляват U-криви през целия живот на човек. Наличието на смисъл започва ниско през 20-те години и постепенно се издига до пик средно около 60 години, преди отново да намалява. Търсенето на смисъл е огледален образ: той започва високо през 20-те години на миналия век и пада до непрекъснато ниско около 60, преди да се издигне в по-стара възраст.
Промоционално видео:
„Младите хора на двадесет години и възрастните на тридесет години активно търсят кариера, приятелства и романтични отношения.
Хората на възраст между четиридесет и петдесет са склонни да имат по-стабилни кариери и взаимоотношения; много от тях имат семейства и деца. Активният стремеж към смисъл намалява и усещането, че животът им е изпълнен със смисъл, се увеличава.
След 60 години тези тенденции започват да се обръщат. С пенсионирането, страданието и нарастващите здравословни проблеми установените източници на смисъл в живота им започват да избледняват и хората са склонни да търсят други източници на смисъл."
Ако сте на 60 и не сте сигурни в крайния смисъл на живота, Вселената и всичко останало, не се паникьосвайте: Общите криви се основават на статистически средни стойности и хората показват много вариации, когато собственото им възприятие за смисъла достига върхове.
Изследователите също така откриват, че имането на смисъл в живота на хората е свързано с физическо и психическо благополучие във всички възрастови групи, както и с по-висока когнитивна функция при възрастни над 60 години. Търсенето на смисъл се свързва с по-ниско психично благополучие във всички възрастови групи и по-ниска когнитивна функция при възрастни възрастни.
Не е ясно дали здравето и благополучието кара хората да се чувстват, че животът има смисъл или дали хората, които намират смисъл в живота, стават по-здрави.
"Подозирам, че връзката върви в двете посоки", каза Афтаб.
„Колко здравословни и функционални сме влияе колко смислени се чувстваме в живота си, а това значение в живота ни от своя страна допринася за по-нататъшното здраве и благополучие.“
